悦悦有一个很会做饭的男朋友。有一段时间悦悦突然对做饭产生兴趣，就让男友教自己烹饪。

在最开始，悦悦对做饭的兴致很高。尤其是当做出一顿被男友称赞的美味佳肴时更是幸福感和成就感爆棚。

但自从开始与抑郁症的斗争后，悦悦就逐渐丧失了做饭的动力和乐趣。男友鼓励她尝试学习新菜式，她也兴趣寥寥。

有时悦悦在厨房里发呆，会想起以前和男友一起下厨的场景，那时候的她兴致勃勃，对所有的新菜式都跃跃欲试。但现在的她大相径庭，再也没有以前那种热情了。

她有点怀念以前的自己。

几个月以前，悦悦和男朋友就开始计划一次自驾游。彼时悦悦对这趟旅行充满了期待，每每想到驰骋在公路上，吹着风，吃着最喜欢的零食，听着最喜欢的歌，看着最美的风景，悦悦就激动不已，恨不得马上开始这次未知世界大冒险！

翘首以盼几个月，悦悦终于迎来了上路的这一天。男友开着车飞驰在路上，车里装满了他们最爱的零食，手里拿着标记满满的导游手册，听着精心挑选的歌…一切都是那么无可挑剔，满足了她曾经对旅行的所有想象。

但不知怎的，此时的悦悦就是兴奋不起来。她只是感觉麻木。

傍晚的时候，男友把车开到了海边，海面在落日余晖的映衬下波光粼粼，海风温柔地抚摸脸庞，沙子温柔地亲吻着双脚，一切的一切都那么让人陶醉。

自上次来海边感受脚趾间的沙子翻滚，已经有一年的时光了。在这一年里悦悦经历了翻天覆地的变化——她不幸遭遇了抑郁症。

在这一年里她的心情时好时坏，但坏的时候更多，她比表面看上去丧失了更多的东西，比如从日常生活和周围环境中感受乐趣的能力。

悦悦不知道过去的自己还会不会回来。

快感缺失是指体验快乐的能力下降或对快乐刺激的反应缺失。作为抑郁症的核心症状之一，快感缺失可能持续存在于抗抑郁治疗后，与抑郁发作的严重程度密切相关。研究发现，快感缺失可能是自杀风险、治疗时间延长及治疗反应不敏感的预测因素之一。

体验快乐的能力是健康心理的必备要素，如果你有类似像悦悦一样的症状，建议及早就医，以便得到及时诊断和正确治疗！