提到健康，人们想到的往往是身体健康，其实还有另一种健康——心理健康，也同样重要。有些人，生活上衣食无忧，看上去也四肢健全，身体没什么疾病，但常出现焦虑、压抑、疑虑、沮丧等消极情绪。长此以往，这种不健康的心理就成了“隐形杀手”，对健康造成了极大威胁。

现代社会知识更新快，人们的生活节奏也随之加快，背负的压力也更大，很多人都有不同程度的心理问题。考试重负、工作紧张、心灵创伤、缺乏关爱等，都有可能导致“心理亚健康”。如果这种心理状态长期得不到合理的调节和改善，最终可能出现难以预料的后果。心理健康不该被忽视，它和身体的健康同样重要。

（学习强国）